Det er vidunderligt hvordan vi kan være så forskellige fra hinanden, hver eneste af os er unik og der findes ikke en anden som dig i hele universet. Det er også enormt dejligt at vide, at vi som mennesker,  har nogle ting tilfælles, der gør at vi ikke føler os helt alene i denne verden. Vi har behov, ønsker og drømme, vi vil være lykkelige, vi vil elske og blive elsket. Vi drømmer om at finde den eneste ene, at have succes, at være glad, at være sund og rask, at se godt ud, osv. Samtidigt ved vi at livet ikke kun er solskin og lykke, nogle gange kommer der uvejr, mørke og kaos. Sådan kan vi faktisk også have det indeni.

Alle mennesker oplever problemer og kriser på et eller andet tidspunkt i deres liv.  Nogle gange kan du selv overkomme problemerne, andre gange føler du dig fastlåst i et negativt mønster, hvor du føler dig trist, hjælpeløs og ensom. Du kan føle at det hele er håbløst og at livet er uoverkommeligt, men husk nu at du ikke behøver at stå alene med problemerne!

Beatriz Ponce de León

Cand.psych.